ये देशी उपचार खत्म कर देगा शरीर में किसी भी तरह की गांठ जाने सेवन का तरीका➡️

ये देशी उपचार खत्म कर देगा शरीर में किसी भी तरह की गांठ  जाने सेवन का तरीका➡️

🌿 1. हरा धनिया - सेवन विधि - 1 मुट्ठी हरा धनिया, 1 गिलास पानी में रातभर भिगो दें, सुबह छानकर खाली पेट पिएँ

लाभ: शरीर की सूजन कम करने व रक्त शुद्धि में सहायक

🌿 2. हरा पुदीना - सेवन विधि - 8–10 पत्ते पुदीना, थोड़ा अदरक मिलाकर चटनी बनाएँ, भोजन के साथ रोज 1–2 चम्मच लें

लाभ: अंदरूनी सूजन व गर्मी कम करता है

🌿 3. चौलाई (हरी चौलाई) - सेवन विधि - चौलाई की सब्ज़ी बनाकर, सप्ताह में 3–4 बार भोजन में लें

लाभ: रक्त शुद्धि, गांठ के बढ़ाव में रोक

🌿 4. गुग्गुल - सेवन विधि - शुद्ध गुग्गुल चूर्ण 250–500 mg, गुनगुने पानी या शहद के साथ, दिन में 2 बार (सुबह–शाम)

लाभ: गांठ, रसौली व सूजन में विशेष उपयोगी

🌿 5. कचनार (छाल) - सेवन विधि - कचनार की छाल 10–15 ग्राम, 2 कप पानी में उबालकर 1 कप शेष, सुबह-शाम पिएँ

लाभ: थायरॉयड व गांठ में अत्यंत लाभकारी

🌿 6. शतावरी - सेवन विधि - शतावरी चूर्ण 1 चम्मच, गुनगुने दूध या पानी के साथ

सुबह खाली पेट

लाभ: शरीर की अंदरूनी कमजोरी व सूजन में लाभ

🌿 7. अश्वगंधा - सेवन विधि - अश्वगंधा चूर्ण ½–1 चम्मच, रात को दूध के साथ

लाभ: गांठ से जुड़ी कमजोरी व तनाव में सहायक

🌿 8. कच्ची हल्दी - सेवन विधि - 1 इंच कच्ची हल्दी कद्दूकस, गुनगुने दूध में मिलाकर सुबह या शहद के साथ चाटें

लाभ: सूजन नाशक, गांठ को धीरे-धीरे कम करने में सहायक

🟢 विशेष आयुर्वेदिक सुझाव - तला-भुना, ज्यादा नमक, मैदा से परहेज करें, रोज 30 मिनट हल्की चाल से टहलें, रात का भोजन हल्का रखें

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